カテゴリ: ビューティ

アナタの脚、いろんな妖怪が憑いてませんか?
歳を重ねると食事を減らしたくらいじゃボディメイクできなくなるもの…。
ただ細いだけでなく、むくみやたるみのない美脚になるにはどうすれば?
お姉さんの最新美脚メソッド♥

アラサー美脚談論
加圧トレーニング編
スクワット編
股関節伸ばし&骨盤底筋強化編
足先ケア&腸腰筋伸ばし編
ウォーキング編
フォームローラー編


むくみケア

むくみには、毎日の細やかなケアがもの云う!

むくみケア|「【むくみケア編】アナタの脚にも7つの妖怪、憑いてます!!【美脚を阻む妖怪退治】」の2枚目の画像

「その日のむくみはその日のうちに!」が合言葉♥
でも、カンタンにできるものじゃないと続かないよね。ということで13人のお姉さんに毎日続けられるむくみケアを聞いたよ♪

\特にコレに効く!/

☆むくみ入道

むくみケア|「【むくみケア編】アナタの脚にも7つの妖怪、憑いてます!!【美脚を阻む妖怪退治】」の6枚目の画像

・足先雪女

むくみケア|「【むくみケア編】アナタの脚にも7つの妖怪、憑いてます!!【美脚を阻む妖怪退治】」の8枚目の画像

むくみのとれるスプレーを使う(奈々)

むくみケア|「【むくみケア編】アナタの脚にも7つの妖怪、憑いてます!!【美脚を阻む妖怪退治】」の10枚目の画像

MTGのボディ用マッサージスプレーは、パチパチはじける成分と酵素の力でむくみを取ってくれる優れモノ♥

めんぼうでふくらはぎゴリゴリ(ユウキ)

むくみケア|「【むくみケア編】アナタの脚にも7つの妖怪、憑いてます!!【美脚を阻む妖怪退治】」の13枚目の画像

お風呂上がりに100均のめんぼうでふくらはぎのリンパ流し♪ サイズ感がちょうどいいんだ!

カリウムが豊富な果物や野菜摂取(RIRI)

むくみケア|「【むくみケア編】アナタの脚にも7つの妖怪、憑いてます!!【美脚を阻む妖怪退治】」の16枚目の画像

パプリカやセロリにはむくみを排出するカリウムが豊富♥ 間食用に持ち歩いてるよ!

利尿作用のあるトマトジュースを飲む♪(メリ)

むくみケア|「【むくみケア編】アナタの脚にも7つの妖怪、憑いてます!!【美脚を阻む妖怪退治】」の19枚目の画像

トマトジュースに含まれるカリウムが、むくみの原因である塩分を体外に排出する手助けをしてくれるの★

デスクワークしながら温め&圧力ケア★(英恵)

むくみケア|「【むくみケア編】アナタの脚にも7つの妖怪、憑いてます!!【美脚を阻む妖怪退治】」の22枚目の画像

おウチで作業するときはいつもこのスタイル♪ ながら美容だから得した気分になれちゃう♥

起床後のブルブル体操でむくみとり♥(あい)

むくみケア|「【むくみケア編】アナタの脚にも7つの妖怪、憑いてます!!【美脚を阻む妖怪退治】」の25枚目の画像

朝起きてすぐ、脚と手を上げて30秒くらいブラブラしてむくみを取るよ。冷えも改善♪

ララスリム

ララスリム|「【むくみケア編】アナタの脚にも7つの妖怪、憑いてます!!【美脚を阻む妖怪退治】」の1枚目の画像

前号の撮影ではいて以来、愛用中♥
昼用は一見普通の黒タイツなんだけどヒップアップできるガードル機能設計だったり、80デニールのリブ編みで美脚に見せてくれる♪
夜用は太ももまでの靴下タイプ★(リリカ)

一番人気!27種類もあるのが嬉しい♥【メディキュット】

メディキュット党♥

一番人気!27種類もあるのが嬉しい♥【メディキュット】|「【むくみケア編】アナタの脚にも7つの妖怪、憑いてます!!【美脚を阻む妖怪退治】」の2枚目の画像

外でも家でもお風呂上がりも! 1日中履いてる♥(咲)
寝るとき用を愛用してる♥ これがないと眠れない!(ゆうき)
むくんでる日はお風呂上がりから寝る直前まで履いてる♪(七瀬)
五本指もタイツタイプもかかとを保湿できるのも完備★(さち)
加圧は強く引き締めてくれるhpa数値が高めが◎♪(奈々)

着圧マスターCHIHAの 失敗しない着圧選び

着圧マスターCHIHAの 失敗しない着圧選び|「【むくみケア編】アナタの脚にも7つの妖怪、憑いてます!!【美脚を阻む妖怪退治】」の1枚目の画像

私、締めつけられるの好きなんです♥って言うと変態っぽいけど、締めつけ美容に夢中です。
まずウエストニッパー。コレを巻いてたら食べ過ぎないし骨盤も整うの。
そして着圧ソックス! 私の基準は圧が35hpa以上であること!
家にいるときはもちろん、外出時もつけてたらヤセたよ♪

着圧マスターCHIHAの 失敗しない着圧選び|「【むくみケア編】アナタの脚にも7つの妖怪、憑いてます!!【美脚を阻む妖怪退治】」の3枚目の画像

二層ベルトウエストニッパー(楽天で2,800円)

着圧マスターCHIHAの 失敗しない着圧選び|「【むくみケア編】アナタの脚にも7つの妖怪、憑いてます!!【美脚を阻む妖怪退治】」の5枚目の画像

Hosomiの強力着圧スーパータイツ(楽天で1,890円)

コレもおすすめ!

着圧マスターCHIHAの 失敗しない着圧選び|「【むくみケア編】アナタの脚にも7つの妖怪、憑いてます!!【美脚を阻む妖怪退治】」の8枚目の画像

キュットスリムメディハードの着圧ストッキング(楽天で3,996円)

関連トピック

トピックから記事を探す

スタッフ一覧

この記事に関わったメンバー

モデル
伊吹奈々
大城あい
神崎メリ
久保七瀬
黒咲ゆうき
寿リリカ
CHIHA
真優川 咲
矢野ユウキ
RIRI
流河さち
ダービー英恵
編集・ライター
諫山由梨子
カメラマン
大村聡志
ヘアメイク
三石安里

人気の記事

最近人気の記事ランキング

人気ランキング

新着記事

最新の記事一覧

新着記事一覧

トピック一覧

トピックから記事をさがす

トピック一覧
TOP