カテゴリ: ビューティ

毎日ワンミニッツの積み重ねが未来の自分を変える!

仕事に、家事に、育児にと、毎日忙しいお姉さん世代だからこそ、パパッとできる簡単美容法は大事♡
たった1分でも積み重ねれば膨大な時間に☆
空き時間や最新アイテムを使った、みんなのこだわり美容を一挙紹介! 

※掲載されている美容法はクチコミ、アンケートをもとに作成したものです。実行の有無は自己責任のもとにお願いします。


CHIHAは時間をかけずにながらと時短で最大限の効果を狙う☆

CHIHAは時間をかけずにながらと時短で最大限の効果を狙う☆|「【CHIHA編】ながらも時短もあわせワザ!1分間美容♥」の1枚目の画像

デトックスを意識して溜めない体でヤセ体質に♥

できるだけ時間をかけたくない派だから、ホームケアでは時短になるアイテムを使ったり、ながらでやっていることが多いかも!
ダイエットはジムが中心だけど、食べ過ぎないよう歯磨きで食欲を低下させたりもしてる♥
コーヒーをよく飲むからホワイトニングはとにかく必須!

1.ホームホワイトニングはながら時短でマメに♪

3種の神器

1.ホームホワイトニングはながら時短でマメに♪|「【CHIHA編】ながらも時短もあわせワザ!1分間美容♥」の2枚目の画像

オパール ホワイトニングジェルは市販では一番強い濃度の35%に!
メイク中や掃除しながらで、最後にLEDライトを当てて時短する!
コーヒーを飲むからマメにやってる♥

2.美容液ミストで化粧崩れを防ぐ♪

2.美容液ミストで化粧崩れを防ぐ♪|「【CHIHA編】ながらも時短もあわせワザ!1分間美容♥」の1枚目の画像

乾燥する時期は美容ミストを持ち歩いて、忘れずシュッシュッ♪
簡単保湿で化粧ヨレを防止♥
最近はアルビオン エクサージュ モイストリッチ セラムミストを愛用中☆

3.トレーニング中はBCCAを補給して効率アップ☆

3.トレーニング中はBCCAを補給して効率アップ☆|「【CHIHA編】ながらも時短もあわせワザ!1分間美容♥」の1枚目の画像

ジムでのトレーニング中は脂肪燃焼系サプリ、ファイナルバーンを飲んで代謝をアップ!
ポカポカしてきて、燃えている感じがする!運動しながら効率よくヤセるならコレ♪

4.甘いものが食べたくなったら歯磨きする☆

4.甘いものが食べたくなったら歯磨きする☆|「【CHIHA編】ながらも時短もあわせワザ!1分間美容♥」の1枚目の画像

歯ブラシセットはいつも持ち歩いて、外出先での食後はもちろん、甘いものを食べたくなったりしたらサッと歯磨き!
食欲抑制になるし、ホワイトニングの効果も保てる☆

5.ダンベル使ってちょこちょこ自宅トレーニングしてる!

空き時間を有効に!

5.ダンベル使ってちょこちょこ自宅トレーニングしてる!|「【CHIHA編】ながらも時短もあわせワザ!1分間美容♥」の2枚目の画像

部屋に2kgのダンベル常備! 1分でもいいから、ヒマなときや電話しながらダンベルで筋トレしてる♥
椅子に片膝をのせて、二の腕を鍛える筋トレは一番よくやってる☆

根本弥生編
真優川咲編
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この記事に関わったメンバー

モデル
CHIHA
編集・ライター
永峰千恵
カメラマン
尾藤能暢
ヘアメイク
小屋千春

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