カテゴリ: ビューティ

毎日ワンミニッツの積み重ねが未来の自分を変える!

仕事に、家事に、育児にと、毎日忙しいお姉さん世代だからこそ、パパッとできる簡単美容法は大事♡
たった1分でも積み重ねれば膨大な時間に☆
空き時間や最新アイテムを使った、みんなのこだわり美容を一挙紹介! 

※掲載されている美容法はクチコミ、アンケートをもとに作成したものです。実行の有無は自己責任のもとにお願いします。


梓は滞りがちな血行を促進するためにツボ押しや筋トレをする★

梓は滞りがちな血行を促進するためにツボ押しや筋トレをする★|「【菜採梓編】ながらも時短もあわせワザ!1分間美容♥」の1枚目の画像

白米や肉は食べたくないけど女ホルはもっと欲しい♥

実は偏食がすごくて、基本食べているのは野菜か魚か…お菓子!
たぶんホルモンバランスが崩れてきていて、最近は肌荒れするし、クマもできやすいのが悩み。
だけど嫌いな炭水化物や肉類は無理して食べたくない! せめて血行がよくなるように、工夫してる!

1.毛先ワンカールの時短ヘアアレ♥

1.毛先ワンカールの時短ヘアアレ♥|「【菜採梓編】ながらも時短もあわせワザ!1分間美容♥」の1枚目の画像
1.毛先ワンカールの時短ヘアアレ♥|「【菜採梓編】ながらも時短もあわせワザ!1分間美容♥」の2枚目の画像

時間がない時は、コテで毛先をワンカールして、クリップでハーフアップにまとめるとサマになる♪
1分では無理かもしれないけど、慣れると1分近くで仕上げられる♥

2.ふくらはぎを階段で鍛える♥

2階に上がるついでに♥

2.ふくらはぎを階段で鍛える♥|「【菜採梓編】ながらも時短もあわせワザ!1分間美容♥」の2枚目の画像

ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれるほど、血流をよくしてくれる部分♪
階段を使った、かかとの上げ下げを1分間して鍛えることで、血行を改善♥ むくみや冷えもなくなる☆

3.目の下のツボを押してクマを消す!

強く押し過ぎるのはNG

3.目の下のツボを押してクマを消す!|「【菜採梓編】ながらも時短もあわせワザ!1分間美容♥」の2枚目の画像

目頭、目の下中央、目尻の3カ所のツボを押して、目のまわりの血行をよくすると、クマが目立たなくなる♥
1分間で①〜③を5回ぐらい繰り返すとだいぶすっきり♪ 血流って大事!

矢沢なり編
ダービー英恵編
CHIHA編

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モデル
菜採梓
編集・ライター
永峰千恵
カメラマン
尾藤能暢
ヘアメイク
小屋千春

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