カテゴリ: ビューティ

毎日ワンミニッツの積み重ねが未来の自分を変える!

仕事に、家事に、育児にと、毎日忙しいお姉さん世代だからこそ、パパッとできる簡単美容法は大事♡
たった1分でも積み重ねれば膨大な時間に☆
空き時間や最新アイテムを使った、みんなのこだわり美容を一挙紹介! 

※掲載されている美容法はクチコミ、アンケートをもとに作成したものです。実行の有無は自己責任のもとにお願いします。


りんかは簡単美容をこまめに取り入れて長続きさせる♥

りんかは簡単美容をこまめに取り入れて長続きさせる♥|「【鈴木りんか編】ながらも時短もあわせワザ!1分間美容♥」の1枚目の画像

美容オタクが高じて試した美容法は数知れず!

難しいことは続かないから、ホームケアは簡単美容にいろいろトライして、自分に合うものを長く続けるようにしてる♥
そして最近は加圧トレーニングも始めました! 禁酒もして、歩くことも意識して…2018年は健康な体で美容リセットをしていきたい☆

1.専用の美容家電で唇をスペシャルケア☆

1分でうるツヤ♥

1.専用の美容家電で唇をスペシャルケア☆|「【鈴木りんか編】ながらも時短もあわせワザ!1分間美容♥」の2枚目の画像

HITACHIのリップクリエNT-700を使って、スペシャルなリップケアを♪
美容液にオパジのダーマパワーX リップエッセンスを塗って使えば、あっという間にふっくら潤う♥

2.目覚めてすぐにグーパー運動する☆

血が通ってくる〜♪

2.目覚めてすぐにグーパー運動する☆|「【鈴木りんか編】ながらも時短もあわせワザ!1分間美容♥」の2枚目の画像

目覚めたベッドの中で、仰向けになり手と足のグーパーを5秒ずつキープしながら、5〜10回繰り返す♥
脳が刺激されてすっきり目覚められるし、血行がよくなる☆

3.脚上げ&足首前後でむくみをリセット☆

寝る前にベッドの上で脚を上げて、足首を伸ばして5秒、直角に曲げて5秒キープ♪
これを数回繰り返すとむくみがリセットされて脚スッキリ! 足首も細くなる♥

①つま先を天井に向ける

3.脚上げ&足首前後でむくみをリセット☆|「【鈴木りんか編】ながらも時短もあわせワザ!1分間美容♥」の3枚目の画像

②足首を直角に倒す

3.脚上げ&足首前後でむくみをリセット☆|「【鈴木りんか編】ながらも時短もあわせワザ!1分間美容♥」の5枚目の画像

4.耳を指でグリグリ♥ツボ刺激する!

イタ気持ちいいぐらいで♪

4.耳を指でグリグリ♥ツボ刺激する!|「【鈴木りんか編】ながらも時短もあわせワザ!1分間美容♥」の2枚目の画像

耳にはたくさんのダイエットや美肌、小顔など、いろんなツボが集まっているので、ツボを刺激するよういろんな場所を指でグリグリ♪
引っ張ったり、まわしたりするとむくみが取れてすっきりする!

5.買い物帰りは二の腕筋トレを☆

歩きながらやってる!

5.買い物帰りは二の腕筋トレを☆|「【鈴木りんか編】ながらも時短もあわせワザ!1分間美容♥」の2枚目の画像

買い物袋を持っている時は、二の腕の後ろ側の筋肉を意識して、15〜30回上げ下げする!
これを左右2〜3セットで二の腕を引き締める☆荷物の重さによって回数を変えてる♪

6.シートでササッと洗顔&クレンジング♥

6.シートでササッと洗顔&クレンジング♥|「【鈴木りんか編】ながらも時短もあわせワザ!1分間美容♥」の1枚目の画像

朝洗顔する時間もないほど寝坊した時には、洗顔&スキンケアができるズボラボのふき取り化粧水シートが大活躍! 1分で朝のスキンケアが終了する☆クレンジングができる夜用も便利♥

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