カテゴリ: ビューティ

毎日ワンミニッツの積み重ねが未来の自分を変える!

仕事に、家事に、育児にと、毎日忙しいお姉さん世代だからこそ、パパッとできる簡単美容法は大事♡
たった1分でも積み重ねれば膨大な時間に☆
空き時間や最新アイテムを使った、みんなのこだわり美容を一挙紹介! 

※掲載されている美容法はクチコミ、アンケートをもとに作成したものです。実行の有無は自己責任のもとにお願いします。


咲は半身浴直後の1分間で完全にむくみを取り去る☆

咲は半身浴直後の1分間で完全にむくみを取り去る☆|「【真優川咲編】ながらも時短もあわせワザ!1分間美容♥」の1枚目の画像

着圧は最強のながら美容!!2018年も布教活動続けます♥

半身浴直後は血行がよくなっていて、むくみが取れやすいから、このタイミングでしっかり汗を絞り出すことが大切!
さらに、日中はメディキュットが必須!
朝起きたら、肩甲骨を動かして代謝アップしながら、全身鏡でボディチェックも欠かさない☆

1.半身浴直後は汗を完全絞り出し♥

半身浴直後はすごく暑くて汗をかいてるけど、ここで体を冷やしちゃダメ!
すぐにバスローブを着てさらに汗を絞り出し! 椅子に脚をのせてリンパを流すとさらに効果的♪

バスローブを着て、両手で強く握るようにマッサージ☆ 最後の1滴まで汗を絞り出す!

脚がすっきりしてくる☆

1.半身浴直後は汗を完全絞り出し♥|「【真優川咲編】ながらも時短もあわせワザ!1分間美容♥」の4枚目の画像

半身浴後のタイミングの脚上げは、リンパの流れがよくなっていてむくみが取れやすい♪

2.食べる時、運動する時はサプリをお守りに♥

2.食べる時、運動する時はサプリをお守りに♥|「【真優川咲編】ながらも時短もあわせワザ!1分間美容♥」の1枚目の画像

「食べてもDiet」は、太らないためのお守り的な存在♥
DHCのカルニチンは、半身浴前とジムの前に☆ 最近は歩く量も増やしていて、歩く前に5粒飲んでる!

3.いつでもどこでもメディキュット☆

着圧は高圧力タイプで♪

3.いつでもどこでもメディキュット☆|「【真優川咲編】ながらも時短もあわせワザ!1分間美容♥」の2枚目の画像

普段はいつでもはいてる♥
デートがあるときもギリギリまではいていて、タクシーの中で脱ぐ!ぐらいの勢いで! 半身浴後に脚上げできないときもすぐメディキュットで☆

4.朝はボディチェック&肩甲骨を動かす♥

朝起きたら、まず鏡の前で脱ぐ☆
そして背伸びしたり肩甲骨を動かしたり、しながらボディチェック!
きちんと見ないとその日の状態がわからないし、脱ぐと食欲が減ったりする!

4.朝はボディチェック&肩甲骨を動かす♥|「【真優川咲編】ながらも時短もあわせワザ!1分間美容♥」の2枚目の画像

両肘を手でつかむように組んで背伸びする♥ そのまま左右の脇をゆっくり伸ばす☆

4.朝はボディチェック&肩甲骨を動かす♥|「【真優川咲編】ながらも時短もあわせワザ!1分間美容♥」の4枚目の画像

ひじを前に出した状態から、肩甲骨を引き寄せるようにひじを回す♪ 朝の代謝アップ♥

RIRI編
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モデル
真優川 咲
編集・ライター
永峰千恵
カメラマン
尾藤能暢
ヘアメイク
小屋千春

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