カテゴリ: ダイエット

引きこもり体質でもヤセられました!!!

引きこもり体質でもヤセられました!!!|「【NO運動!食べてヤセる!!】2週間でウエスト−4cmダイエット♥」の1枚目の画像

水着の季節は終わったけれど、だからといって油断は禁物!
理想の体形になるための努力は必須! とはいえキツいダイエットは続かないから、YouTuberのせがしぃさんがストレスをためずにヤセる方法にチャレンジしました♥

【19時以降食べない】Miss.CoCo(ミスココ)×食事の時間を気にするダイエットに挑戦♥!

体重−1.7キロ♥︎筋肉なくても好きなもの食べてもサイズダウンできた!

実はスタート時の体重が自分史上MAX…。基本家にいるし、運動苦手。
お肉や濃い味が大好きな私が、サプリと食事時間の合わせ技でダイエット♥︎

ダイエット1日目

お肉と炭水化物でガッツリ!

ダイエット1日目|「【NO運動!食べてヤセる!!】2週間でウエスト−4cmダイエット♥」の2枚目の画像

ランチはカフェでしっかり♥︎その分ミスココは3粒飲んだよ。
夕飯もしっかり食べたから少し不安だったけど、翌朝体重が減ってた♥︎

ダイエット2日目

好きなものを食べて0.5キロ減

ダイエット2日目|「【NO運動!食べてヤセる!!】2週間でウエスト−4cmダイエット♥」の2枚目の画像

食事制限は一切せず、食前にミスココ3粒飲むことを日課にしたよ♥
便秘体質だったのが良くなってきた感じがして嬉しい!

ダイエット4日目

しっかり食べても減ってる♥

ダイエット4日目|「【NO運動!食べてヤセる!!】2週間でウエスト−4cmダイエット♥」の2枚目の画像

4日で1キロ近く減った♥
今まで炭水化物も摂取してたから、さらに効果を出すために明日からは食べる量にも気をつけよう♥

ダイエット5日目

ガッツリ油ものを食べてもOK!

ダイエット5日目|「【NO運動!食べてヤセる!!】2週間でウエスト−4cmダイエット♥」の2枚目の画像

この日は重ためな食事をしちゃったけど、胃もたれもないし体重もちょっと減ってた♥
好きなものを食べてるからストレスもない♥︎

ダイエット10日目

ダイエット仲間と肉女子会♥

ダイエット10日目|「【NO運動!食べてヤセる!!】2週間でウエスト−4cmダイエット♥」の2枚目の画像

赤身肉はローカロリーだと聞いて、ダイエット中の友達と女子会したよ♥︎
もちろん食前にはミスココ♥ 順調に体重減ってる!

ダイエット14日目

ランチは大好きなパスタ♥

ダイエット14日目|「【NO運動!食べてヤセる!!】2週間でウエスト−4cmダイエット♥」の2枚目の画像

この日は炭水化物を食べちゃったけど、ついに47キロ台に突入したよ♥
ミスココ×19時以降食べないダイエット、最強です♥

Before⇒After

Before⇒After|「【NO運動!食べてヤセる!!】2週間でウエスト−4cmダイエット♥」の1枚目の画像
Before⇒After|「【NO運動!食べてヤセる!!】2週間でウエスト−4cmダイエット♥」の2枚目の画像

ちなみに…せがしぃさんのダイエットは10/1まで、1カ月間続きました♥
最終的な結果は「せがしぃBLOG」または、せがしぃYouTubeチャンネルまで♥︎

スタッフ一覧

この記事に関わったメンバー

編集・ライター
小泉麻理香
カメラマン
尾藤能暢

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