カテゴリ: ダイエット

食べたい!でもヤセたい!だけど筋トレとか激しい運動するのはムリだから、なるべく楽にお金をかけずにヤセる方法を探る♥

ヤセたいのは全女子の永遠の願いだけど、なかなか計画通りに行かないのが現実。
そこで、誰でも手軽に始められて、ツラくないダイエット方法をご紹介♥
1分間でできる&サプリを飲むだけという夢のようなヤセ活スタート☆

デコログブロガー3名が体を張って実証!

デコログのブロガーさんが、ミスココというダイエットサプリと、簡単な体操を組み合わせたダイエットにチャレンジしました♥

HARUEさんがナビゲート♥

デコログブロガー3名が体を張って実証!|「簡単な体操×Miss.CoCoで2週間でコレだけヤセました♥」の3枚目の画像

Miss.CoCoのプロデューサーでありデコログの人気ブロガー♥ 会社を立ち上げるなど精力的に活動中!

デコログブロガー まゆまゆさんは2週間で-5.2kg♥

デコログブロガー まゆまゆさんは2週間で-5.2kg♥|「簡単な体操×Miss.CoCoで2週間でコレだけヤセました♥」の1枚目の画像

まゆまゆブログ「まゆまゆの生活~♥」 http://www.dclog.jp/mayupii/

ホットヨガとミスココを組み合わせてダイエット開始!
ヨガは毎日必ず2時間行ってたよ☆ 食事はメニューに気をつけつつも、普通に外食してた♥

ぴったりだったデニムがゆるくなった♥

デコログブロガー まゆまゆさんは2週間で-5.2kg♥|「簡単な体操×Miss.CoCoで2週間でコレだけヤセました♥」の5枚目の画像

お腹周りが一番細くなった! ミスココは運動前に飲むのもオススメらしく、ホットヨガの前にも飲んでたよ☆

ダイエット開始時と最終日の体重を比較!

デコログブロガー まゆまゆさんは2週間で-5.2kg♥|「簡単な体操×Miss.CoCoで2週間でコレだけヤセました♥」の8枚目の画像

私の中で、2週間で5キロ減らすという目標を立ててからスタート! 体重、体脂肪とかも表示される組織計が置いてあるスパまで行って写メ。体重を公表することでヤル気UP♥

持ち歩きやすいパッケージも◎☆

デコログブロガー まゆまゆさんは2週間で-5.2kg♥|「簡単な体操×Miss.CoCoで2週間でコレだけヤセました♥」の11枚目の画像

食事前は必ずミスココを飲んでたよ♥ 外食する日はいつもより多めに飲むように意識。食事直前ではなく、外食だったら家を出る前に飲んでた。そのほうが効く気がしたの☆

デコログブロガー まゆまゆさんは2週間で-5.2kg♥|「簡単な体操×Miss.CoCoで2週間でコレだけヤセました♥」の13枚目の画像

食事の30分前に飲むとgood!(HARUE)

断食とかじゃなく食べながらヤセるのが目標!

デコログブロガー まゆまゆさんは2週間で-5.2kg♥|「簡単な体操×Miss.CoCoで2週間でコレだけヤセました♥」の16枚目の画像

ダイエット中に食べてたご飯の写メ♥ 無理せず、食べながらミスココを活用して、ヨガにちゃんと行ってヤセるのがテーマだったの☆

デコログブロガー さーたんさんは2週間で-1.5kg♥

デコログブロガー さーたんさんは2週間で-1.5kg♥|「簡単な体操×Miss.CoCoで2週間でコレだけヤセました♥」の1枚目の画像

さーたんブログ「デブスが痩せて可愛くなる」 http://www.dclog.jp/s_tn_pnk/

毎朝1分体幹トレーニングをして、ミスココを飲むというやり方でチャレンジ。たった1分でもやらないよりマシだよね♥

目標の2キロ減には届かなかったけどスッキリした♥

デコログブロガー さーたんさんは2週間で-1.5kg♥|「簡単な体操×Miss.CoCoで2週間でコレだけヤセました♥」の5枚目の画像

本当は2キロ減らしたかったけど、惜しくも届かず。 ただ、ガンガン飲みまくった翌日も体重が増えてなかったのには感動した☆

好きなものを適度に食べてストレスなし♥

デコログブロガー さーたんさんは2週間で-1.5kg♥|「簡単な体操×Miss.CoCoで2週間でコレだけヤセました♥」の8枚目の画像

ダイエット期間中でも、友達とお出かけしたり外食してた! 食べすぎはもちろんダメだけど、ガマンしすぎるのもストレスの原因になっちゃう!

いつでもどこでもミスココと一緒に行動してたよ♥

デコログブロガー さーたんさんは2週間で-1.5kg♥|「簡単な体操×Miss.CoCoで2週間でコレだけヤセました♥」の11枚目の画像

1日MAX10粒までを目安に、毎日コツコツ摂取! 半身浴前にも飲んだりして、少しでもダイエット効果が出るように工夫してたよ!

友達とランチでチーズタッカルビをペロリ♥

デコログブロガー さーたんさんは2週間で-1.5kg♥|「簡単な体操×Miss.CoCoで2週間でコレだけヤセました♥」の14枚目の画像

ダイエット中とは思えない、たっぷりチーズとチキンとお野菜♥ いつもは4粒だけど、この日は食前にミスココを8粒飲んだよ!

デコログブロガー さーたんさんは2週間で-1.5kg♥|「簡単な体操×Miss.CoCoで2週間でコレだけヤセました♥」の16枚目の画像

高カロリーの食事前には多めに摂取♥(HARUE)

デコログブロガー mikuさんは2週間で-3.5kg♥

デコログブロガー mikuさんは2週間で-3.5kg♥|「簡単な体操×Miss.CoCoで2週間でコレだけヤセました♥」の1枚目の画像

mikuブログ「みくぽんのはぴろぐ。」 http://www.dclog.jp/t0620m/

妊娠、出産、卒乳を経てダイエット開始! 卒乳してからの太りがヤバくて…。適度な運動とミスココの組み合わせで頑張ります!

お通じが良くなって体の中からスッキリ♥

デコログブロガー mikuさんは2週間で-3.5kg♥|「簡単な体操×Miss.CoCoで2週間でコレだけヤセました♥」の5枚目の画像

目標クリア! 特に脚とお腹が変わったと思う♥ ミスココを飲むようになってから、早く満腹感が得られるようになった気がする☆

目標は2週間で3キロ減でも焼肉は食べる♥

デコログブロガー mikuさんは2週間で-3.5kg♥|「簡単な体操×Miss.CoCoで2週間でコレだけヤセました♥」の8枚目の画像

この日は大好きな焼肉へ♥ 友達と銀座で焼肉ランチした後、スタバまで飲んじゃったけど体重は増えてなかったよ☆

またしても焼肉ランチ ミスココ6粒飲んだよ

デコログブロガー mikuさんは2週間で-3.5kg♥|「簡単な体操×Miss.CoCoで2週間でコレだけヤセました♥」の11枚目の画像

がっつり食べる予感がしたから、食前にミスココを6粒摂取したよ♥ 好きなものを心置きなく食べられるのはミスココのおかげ☆

デコログブロガー mikuさんは2週間で-3.5kg♥|「簡単な体操×Miss.CoCoで2週間でコレだけヤセました♥」の13枚目の画像

好きなものはガマンしない♥(HARUE)

TOP